邓世龙的自留地

兼济天下则达 独善其身则穷

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2014厦门马拉松纪实


犹豫要不要去参加,因为今年元旦只放一天,且不是周末,这意味着要请假了,可是又没有去过厦门,没有去过传说中的海上花园,最终还是去了。

1 月2日早上,5:50分起床,刷牙洗脸之后,吃了一半前天买的红枣,不免俗的吃了一根士力架,就出门往会展中心赶,因为参赛手册中说,7:30就停止入 场,也停止放包。打的到了会展中心,很多了也在奔跑中,于是和志容也跑了起来,会展里已经很多人了,因为这次报名人数达到了8万人。找到存包处时,已经 7:40了,还是可以存包的,手册上吓人而已。存好包,热身,准备8:00开跑。

因为人太多了,到我出发时已经过了十分钟,所以只好以自己的时间为准。这一路上的人真是太多了,根本都跑不动,稍微跑快一点,前面就会有人挡着,所以顿时没有了跑步的兴致,私底下还决定以后不来厦门跑马拉松。

33 分,才跑到第一个5公里,顿时非常泄气,这人真的是太多了。我是喜欢跑步,但不喜欢凑热闹,所以一直都没有加入跑步组织,因为在我看来,跑步是一件非常孤 独的事,没必要加入大部队。《重庆森林》中更是说到,跑步这么一件非常隐私的事,怎么能让别人看到。跑着跑着,前面某个人的手机里传来许巍的《蓝莲花》, 顿时心情大好,在此之后,我也发现了在人群中跑步的乐趣,那就是再人群中穿梭前进,也就是在跑的时候,一定要估计周围人群的速度,抓住机会超过前面那个 人,就这样,一个一个的超过去,这样来不会被人群的速度所限。

1:03,到了10公里的地方,这个5公里的速度提高了一些,看来这个策略还不错。到了这里,人群已经不再像之前那么挤了,可以跑的快一些。

1:32,到了15公里了,此时已经到了中山路,道路变得宽敞,厦门的民众也在这里给运动员加油,顿时兴致大增,开始加快速度,一方面想展示一下自己的实力,给加油的人群一点信心.

1:59, 到了20公里处,这个5公里的速度明显快了不少,这也是在情理之中,因为前面跑的还是挺慢的,体力正好也保存下来了。之后就到了演武大桥,此时11444 号超过了我,于是与他展开了争夺,看他的实力,肯定是在4小时以内的,如果可以和他一起跑,那绝对可以在4个小时内跑完了。

2:50,到了30公里处,11444号,跑在我前面50米,渐渐的我的体力跟不上了,被他甩开,只能远远的跟着他,越跟越远。

3:32 到了37公里处,只剩下5公里了,如果是最初的5公里,28分内跑完是没有问题的,可是这是最后的5公里,也顾不上周围的人,就按自己的能力去跑。

3:44 到了39公里处,膝盖有些疼,双腿也不听使唤了,因为这次跑步忘了带护膝了,平时训练时都是有带的。如果拼命的话,也许可以跑完,可是我不想这样。于是只好慢慢的跑,事实证明,之后的三公里真是异常的慢。

4:05 到了终点。

在 此之前的广马和深山马,30公里开始才是我爆发的时候,那时候是多么的意气风发,所么畅快。可是这次跑厦门,30公里开始就是我痛快的来临,也许是因为前 一天去厦大逛,爬南普陀寺,消耗了我的体力;也许是因为与高手较量,打乱了自己的节奏。最终还是没有在4小时内跑完,不过,这次比上次的深山马快了9分 钟,也算是有进步了,下次有机会再超越自己吧。

领证书时,还是要排队,这令我想起当初扬州半程马拉松时,证书是由组委会邮寄的,这样多好,一张证书经过千里的奔波。

跑马拉松还真有意思,一大群人,为了各自的理由,来到这里,长距离的奔跑,在痛苦中挣扎,不断超过自我,跑的更快,更远。

期待下个月的香港马拉松。