邓世龙的自留地

兼济天下则达 独善其身则穷

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跑步三周年


不知不觉中,已经开始坚持跑步三周年了,现在跑步已经成为了我生活中的一部分了,几天不跑步,腿就痒了,要的就是这种效果。

翻开日记,才 发现记录的很乱,已经不清楚哪一天有跑步了,跑的距离和时间,混乱的生活啊。研三上学期,正是找工作的混乱时期,没想到找一份工作就把我整的这么惨,连记 日志的方式都改变了,不再是那么密密麻麻的记录每天干了什么,而是每天就几句话,一笔带过。因为如此,已经不知跑步的里程,可是有一点可以肯定的是,我已 经离不开跑步了。研三下学期,生活更加混乱了,找完工作,还要写毕业论文,这更加痛苦,生活也更加混乱,导致我的胃一度犯病,胃病和阑尾炎一并来犯,把我 给吓坏了,还好扛过来了。

真正有计划的跑步,还是在参加工作之后。因为心中一直有参加马拉松的梦想,这个梦想是由三年前的一个小伙子点燃 的。三年前,那时我还在扬州。一个跑步爱好者对我说,看你双目无神,实则对生活充满了渴望,眉宇间散发着一股孤独的气息,再加上你体格健壮,极为适合跑马 拉松。瞬时感觉遇到知音,为报答知遇之恩,三年间从未间断跑马拉松的想法,参加工作后,终于有机会完成了。我住的地方正好在主江边上,而公司的时间很弹 性,所以工作之余,有足够的时间来实施我的跑步计划。

从7月8号入职,每个星期都会去跑上三次。刚开始的时候,因为体力已经退化,只好在 中大校园的操场上练习,后来由于操场是晚上9:30就关门了,而我的体力也逐渐增加,于是改道去珠江边跑。老实说,珠江边的空气还是极为不好的,时不时传 来一股鱼腥味,偶尔还有一股尿骚味,只是没有更加合适的地方。刚开始是往广州塔这个方向跑,发现这里人太多,于是改为往人民桥方向。毕竟还是有基础的,很 快速度和体力又回到了10KM/h,隔天跑上个10KM,呼吸非常自如。后来因为报名了深圳的山地马拉松,于是和公司的同事胡志容一起去跑白云山。志容已 经参加过三次马拉松了,在他的带领下和鼓舞下,跑了六次白云山,我的体力也有了明显的进步。

骑行也有助于提高耐力。用第一个月工资买了勇 士500后,到处骑行。在单骑走从化凤凰水库后,我的耐力更上一层楼了。可是马拉松的距离对于这平时的训练还是太远了,于是得跑更远的距离。周末的时候, 往更远的琶洲大桥进发,虽然很累,但还是坚持下来了。慢慢的20KM,25KM,30KM,已经具备了跑完马拉松的实力了。果然,顺利的完成了广州马拉 松。

用了三年的时间,完成了人生的第一个马拉松,也算是对那个小伙子的一个回报。老实说,还真得感谢他,要不然我不知道还要多久才能发现自己跑马拉松能力。

现在跑步已经融入我的生活了,也难怪在日记不再会记录跑到哪里,不再记录时间和距离。因为跑步对于我来说已经像吃饭一样了,试问,有谁会在日记里几下今天吃了什么饭,吃了多少,用多少时间呢?